LE MESCLUN, UN PEU DE COULEUR DANS NOTRE HIVER QUÉBÉCOIS

10 février 2009

Chose promise, chose due. Me voilà de retour pour un nouvel article tout en saveurs… Avant toute chose, j’espère que vous avez apprécié à sa juste valeur la crème de rabiole dont il était question dans mon précédent post. J’attends vos retours avec impatience!

Bon, aujourd’hui, nous allons prendre l’accent provençal, et plus particulièrement de Nice, en France. Non pas pour parler de la salade niçoise, mais pour évoquer…Le mesclun!

Un peu d’histoire…

Tiré du latin mesculare et du provençal mescla qui veulent dire mélanger, le mesclun aurait été, selon la légende, inventé par de pauvres moines franciscains de la ville de Nice. Possédant que très peu d’argent, ces derniers auraient mélangé plusieurs graines de salades du sud de la France entre elles. Le mesclun était né.

Le mesclun, c’est quoi?

Le mesclun est un mélange de pousses et de feuilles tiré de différentes variétés telles que la laitue (croquante), la roquette (légèrement piquante), la scarole (dure et amère), la chicorée trévise (aux feuilles rouges et amères), la mâche (douce), le tétragone, la feuille de chêne…Certains mescluns intègrent également du pissenlit, des pousses d’épinard, du pourpier ainsi que certaines plantes aromatiques.

Finalement, la composition d’un mesclun varie selon la production saisonnière!

Nous avons développé 3 mélanges de mescluns bien particuliers sur notre ferme maraîchère :

  1. Le mini mesclun fleurs ™: Composé de jeunes pousses et de fleurs comestibles
  2. Le micro mesclun extrême™ : Composé de micro pousses et fleurs comestibles à saveurs très prononcées
  3. Le mesclun diabolique™ : Composé de feuilles matures particulièrement piquantes

Le mesclun, quelle préparation?

Je ne vous étonnerai pas en vous disant que le mesclun se prépare comme les salades traditionnelles. Toutefois, je vous invite à conserver le caractère particulier des saveurs en l’assaisonnant d’un filet d’huile d’olive, et d’un bon balsamique, tout simplement!.

J’aime également apporter une petite touche personnelle au mesclun que je sers à mes invités. Aussi, il arrive que je le serve avec des fruits frais en saison, par exemple des fraises, des poires ou des clémentines. Où encore agrémenté de noix rôties. Délectable!

Pour les adeptes des agrumes, du foie de volaille, du parmesan, du saumon…et j’en passe, voici quelques recettes intéressantes et extrêmement simples :

Foie de volaille sur lit de mesclun

Salade de mesclun au pamplemousse

Salade de mesclun aux 3 tomates et parmesan

Salade de mesclun au saumon

Tartare de bœuf aux herbes et salade de mesclun

À vos fourchettes! Quant à moi je vous dis à bientôt pour un nouveau post alléchant. J’en profite d’ailleurs pour vous lancer un appel : Si vous aimeriez que je traite d’une fleur comestible, d’un légume exotique, d’une pousse, d’une verdure ou tout autre produit fin en particulier, n’hésitez pas à m’en faire la demande ici : Contact

LA RABIOLE, UN LÉGUME PAS COMME LES AUTRES

4 février 2009

Bonjour à tous.

Ça y’est, me voici officiellement nouvelle membre de la blogosphère!

Nathalie, un blogue? Et oui, j’ai fini par céder à la pression des amis et clients souhaitant que je fasse partager ma passion des produis fins sur la toile. Car avant d’être bloggeuse, je suis avant tout une passionnée d’alimentation saine qui a la chance de vivre et de partager son quotidien avec Pierre-André Daignault  sur  notre ferme maraîchère de spécialités, à Blainville au nord de Montréal.

Les présentations étant faites, je souhaite vous faire découvrir les produits que nous sélectionnons soigneusement pour leurs qualités organoleptiques et visuelles. Je vous entretiendrai donc sur les jeunes pousses, fleurs comestibles et légumes exotiques que nous cultivons chez Les Jardiners du Chef.

Aujourd’hui : la rabiole.

Navet blanc pour certains, navet d’été ou navet mauve pour d’autres, la rabiole fait partie de la grande famille des légumes exotiques que nous cultivons chez nous. Cependant, Pierre-André a choisi de cultiver la rabiole à chair blanche pour son goût plus doux, voire même parfois sucré, dépendamment de la saison!

Cousin du chou, ou encore du radis, la rabiole se caractérise par un tubercule rond et tendre, à fine pelure blanche ou mauve, selon la variété.  Sa disponibilité varie de tôt au printemps jusque tard à l’automne, moment où le tubercule est à son meilleur, côté gustatif! 

La rabiole intègre de nombreuses recettes, de la bonne vieille soupe de grand-mère aux tajines marocains. Personnellement, je l’apprécie aussi bien cuite à l’étouffée ou au four braisée avec une pièce de viande que crue tranchée en fines lamelles incorporé à une salade. Les feuilles des mini  rabioles se cuisinent comme les épinards.

Outre ses valeurs culinaires exceptionnelles,la rabiole se distingue par ses vertus « santé » : source de potassium, de vitamine C, B5, B6, PP et d’acide folique.

Maintenant que vous en connaissez un peu plus sur le sujet, passons aux choses sérieuses : La recette de crème de rabiole.

Ingrédients :

  • 2 tasses de rabioles pelées et hachées
  • 1 pomme de terre
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 5 tasses de bouillon de poulet
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 petite cuillère de noix de muscade moulue
  • Beurre
  • crème
  • Sel & poivre

Préparation :

  • Faites fondre le beurre dans la casserole puis ajouter les rabioles, la pomme de terre et l’oignon.
  • Laissez cuire 5 à 7 minutes jusqu’à ce que l’oignon soit translucide (pas doré!)
  • Enlevez les légumes de la casserole puis mettez-y la farine. Celle-ci se liera avec le beurre de façon à former une pâte lisse.
  • Incorporez petit à petit le bouillon de poulet
  • Remettez les légumes puis assaisonnez avec sel, poivre et muscade
  • Laissez frémir à feu doux entre 20 et 30 minutes tout en mélangeant régulièrement jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Enlevez du feu puis retirer la feuille de laurier.
  • Passez le tout au mélangeur puis replacez sur feu doux en incorporant la crème
  • Laissez mijoter 4 minutes puis servez!

Et 10…. Régalez-vous!

Si vous aussi, avez des recettes spéciales intégrant la rabiole, n’hésitez pas à réagir à ce post.

À très bientôt,  pour un nouvel article gastronomique…